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自制全套奶茶

2019-08-29 19:13 来源: 震仪

  

自制全套奶茶

  煮西米的诀要是焖 煮好的西米浸泡正在冰水中才华Q弹 我是直接泡正在冰牛奶里的奶茶煮好过滤后倒入杯中 每种料依照个生齿味加众少 例如我很嗜好吃西米就加了良众勺牛奶换成椰奶/豆奶 会别有韵味 你们能够碰运气 但尽量不要为了低浸热量运用脱脂牛奶 那样真的很欠好喝 全脂牛奶加一勺炼乳仍旧很好喝了 比外面卖的奶茶热量要低得众 假设实正在夸大热量 我倡议用银耳或山药加水搅打 代庖奶茶的片面 如此是一碗尽头摄生的羹汤 同样都是甜食 说大概也能餍足正正在减肥的你~牛奶中放入红茶包 一并正在微波炉中加热三分钟 红茶包没有尤其的央浼 我用立顿的就挺不错 茶味也很浓烈 然后加料 用蜂蜜/果酱/砂糖 调味 嫌奶味过淡的把一片面牛奶换成淡奶 或加一勺炼乳固然自制奶茶比拟困难 然而如此换来康健又能餍足胃口岂不是一箭双鵰 盘算原料的期间能够众盘算一点 每一种用保鲜盒密封好 安放冰箱冷藏 盘算几次的量 每次喝的期间只须煮好奶茶 加进去 就能够喝了 假设时常喝的话 如此看来实在也不是很困难 但要当心保质期哟~微波加热的格式固然简单 然而不行使茶味和奶香很好的调解 是以最好的技巧是锅煮奶茶 牛奶倒入奶锅中 红茶包剪开 倒入茶叶 煮到将近欢喜(无大泡)的期间闭火 盖盖子 焖异常钟 此时相当于沏茶奶制饮品

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